VERBINDEN MET JEZELF

Programma

Heb je nood aan tijd voor jezelf? Wil je de verbinding met jezelf versterken? Dan is deze tweedaagse mogelijks iets voor jou.

Kristin en Mia nemen je graag mee in de prachtige natuur van Couvin om je te laten connecteren met jouw unieke essentie. Zodat energie opnieuw kan stromen in je lijf, je hart en je hoofd.

We staan voor je klaar met een divers aanbod van workshops gebaseerd op Focusing (innerlijk luisteren), Melt (zelfmassage van bindweefsel/fascia) en Nia (dans). Het wordt een lichaamsgericht en emotioneel ondersteunend bad waar je je in kan komen onderdompelen. Je hoeft geen voorkennis te hebben. Stap voor stap begeleiden we je doorheen ons aanbod, afgestemd en in een veilige sfeer.  

Verder is er ruimte voor eigen invulling van je vrije tijd, zoals wandelen, rusten, mediteren, ...  

Data en prijzen

zaterdag 22 augustus 11u-12u tot zondag 23 augustus 15u

€280 gedeelde glamping tent of woonwagen
€330 glamping tent of woonwagen voor jou alleen

Alle slaapplaatsen zijn voorzien van een bed en een goede matras.
Maaltijden zijn inbegrepen.

Focusing

Focusing is een wetenschappelijk onderbouwde methode die je helpt om contact te maken met hoe jij je leven ervaart. Het zorgt ervoor dat je leert luisteren naar je innerlijke ervaringsstroom, zodat je meer voeling kunt krijgen met jouw gevoelswereld en noden. Het brengt meer verbinding en contact met jezelf.

Melt

Melt is een methode om via zelfmassage voor je lichaam (en eventuele pijn) te zorgen. Met een zachte rol, een balletje en oefeningen leer je hoe je zelf verschil kan maken voor je lichaam en geest. Je ruimt van binnenuit op, maakt van binnenuit schoon. Detox, beter slapen, minder pijn, betere spijsvertering, meer energie, ..

Nia

Nia is een dansvorm op inspirerende muziek, waarbij je enerzijds pasjes volgt, en anderzijds ruimte krijgt voor speelsheid, zelfzorg en creativiteit. Op en top me-time en verwennerij!

Lesgevers

Mia en Kristin zijn beiden klinisch psycholoog en psychotherapeut, hebben een voorliefde voor de natuur en werken graag lichaamsgericht. Ze bieden eerst en vooral rust en veiligheid om jezelf te mogen zijn. Daarnaast zijn ze heel enthousiast en willen ze maar al te graag hun passies met je delen.

Mia Maes is klinisch psycholoog, experiëntieel en emotion-focused psychotherapeut, focusingtrainer en Focusing Oriented Therapist (FOT). Kristin Ruys is klinisch psycholoog, relatie-en gezinstherapeut, relaxatietherapeut, dans-, melt- en yogadocent.

Modaliteiten

De groep telt minimum 6 en maximum 10 deelnemers.

Graag inschrijven voor 1 juli, dan bekijken we of er voldoende deelnemers zijn om het te laten doorgaan.

Bij inschrijving betaal je 50%, de rest betaal je tegen 1 juli.

Bij annulering voor 1 juli, is restitutie mogelijk mits administratieve kost van €30. Bij annulering na 1 juli is er geen restitutie mogelijk. Iemand anders je plek laten innemen kan wel.